Seznam užitečných věcí na cestu:
- velmi důležité je správně zvolené zavazadlo
(batoh s pláštěnkou)
- věci osobní hygieny
- ultralehký ryschlesnoucí ručník
- vložka do spacáku - ultralehká hřejivá
- skrytá tělová ledvinka
- placatka s kvalitní pálenkou (slivovice)
- tablet
- mobil
- foťák
- power banka
- čelovka
- do tropických krajin doporučujeme moskytiéru
- sluneční brýle
- nůž, lžíce
- šitíčko
- zámek
- šňůra na prádlo min. 3m
- zápisník + propiska
- špunty do uší + maska na spaní
- dezinfekční gel na ruce
- lékarnička *
- malý batůžek
- dárky pro místní
- selfie tyč
- napájecí adaptér do cizích zemí
- 2 pasy +kopie pasu+ fotokopie v e-mailu
- ostatní dokumenty
- pro ženy doporučujeme čůrací kelíšek
Seznam oblečení na cestu:
- lehká nepromokavá bunda
- nepromokavé lehké kalhoty
- tenká mykina nebo svetr
- větší šátek
- 2 trika s dlouhým rukávem merino
- 2 trika s krátkým rukávem merino
- 5 ks spodní prádlo
- 5 ks ponožek
- plavky
- tenisky nebo pevné pohorky dle destinace
- sandály nebo žabky
- pláštěnku
Do horských oblastí - outdoor přibalte
- kvalitní stan
- kvalitní spací pytel
- alumatka
- oblečení na víc dle klimatu
- zapalovač nebo zápalky
- vařič + ešus
- lékarnička *
- kinedryl
- léky proti alergii (např. dithiaden)
- antibiotika (po poradě s lékařem např.Sumamed 3 tablety)
- léky proti bolesti a horečce (Paralen, Brufen ....)
- léky proti průjmu (Černé uhlí, Smecta, Endiaron...)
- léky proti zácpě
- doporučujeme prášky na spaní popř.proti stresu
- dezinfekce, náplasti voděodolné, obinadlo
